下列属于提高机体有氧工作能力的方法的是( )。

admin2019-10-08 31

问题下列属于提高机体有氧工作能力的方法的是( )。

选项 A、改善ATP—CP系统的训练
B、最大乳酸训练
C、乳酸耐受力训练
D、持续训练法

答案D

解析提高机体有氧工作能力的方法主要有持续训练法、乳酸阈强度训练法、间歇训练法、高原训练法。A、B、C三项是提高机体无氧运动能力的方法。

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