论述了解不同类型运动的疲劳特点对运动实践的意义。

admin2011-01-05 56

问题论述了解不同类型运动的疲劳特点对运动实践的意义。

选项

答案由于运动的负荷和性质不同，对人体功能产生不同的影响。不同时间的全力运动和不同代谢类型的运动项目，疲劳的特点也不相同。 (1)运动性疲劳的概念； (2)短时间最大强度运动和长时间中等强度运动产生疲劳特点的比较； (3)非周期性练习和混合性练习产生疲劳特点的比较； (4)静止用力练习产生疲劳的特点； (5)结合运动实践针对不同性质的运动练习说明如何推迟运动疲劳的发生或如何降低疲劳程度。

解析

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