教师的心理健康直接影响学生的健康成长和教师自身发展，因此，教师保持良好的心理状态极为重要。请问教师进行自我心理调适的方法有哪些?(回答三条即可)

admin2018-08-23 106

问题教师的心理健康直接影响学生的健康成长和教师自身发展，因此，教师保持良好的心理状态极为重要。请问教师进行自我心理调适的方法有哪些?(回答三条即可)

选项

答案教师进行自我调适的方法：(1)认识自我，接纳自我。教师必须对自己有清醒的认识，明白自身的优点以及不足，在此基础上不断地努力改变自己，完善自我。(2)列表减压，把不愉快的事，所面对的压力列一个表，然后逐个分析，给它们排定位次，明白自己首先所要做的事。(3)以“平常心”对待一切事物。(4)培养自己良好的个性和多种兴趣爱好。(5)不断提高自己的心理适应能力。(6)生活作息合理安排。

解析

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