案例：为了提高初三年级学生立定跳远的成绩，李老师在教学中安排了一次力量练习课(40分钟)。力量练习方案的部分内容如表1：问题：指出练习负荷安排中的问题，并说明原因。

admin2017-06-22 40

问题案例：
为了提高初三年级学生立定跳远的成绩，李老师在教学中安排了一次力量练习课(40分钟)。力量练习方案的部分内容如表1：

问题：
指出练习负荷安排中的问题，并说明原因。

选项

答案问题：本次的力量练习运动负荷偏大，不适合初三年级学生的练习，违背了青少年身心发展规律的“阶段性”原则。运动负荷是指人体在运动时身体所承受的生理负荷。它包括负荷量和负荷强度两个方面。量是指完成练习的数量、次数、组数、时间、距离和重量等；强度是指完成练习所用力量的大小和机体的紧张程度，它包括动作的速度、练习的密度、间歇时间的长短、负重的重量、投掷的距离、跳高的高度等。量和强度是决定运动负荷效果的主要因素。本次课程中，多级蛙跳练习，本身就是一个强度过大的运动项目，动用的是全身的大肌群，但是练习次数过多，使运动负荷的量与强度过大，超过了机体适应能力，会适得其反；严重时甚至还会影响身体健康。因此，身体锻炼负荷的确定要从锻炼者的身心状况出发，逐步提高要求。

解析

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体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

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案例：为了提高初三年级学生立定跳远的成绩，李老师在教学中安排了一次力量练习课(40分钟)。力量练习方案的部分内容如表1：问题：指出练习负荷安排中的问题，并说明原因。

体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

教学反馈在课堂教学中的作用包括()。

高等学校组织的“二重性”是指教育的教育性和()。

中世纪大学是少数学者传授高等学问的场所，大学主要是围绕、、医、神四科来组织教育和教学活动。

自助翻译软件已经成为人们常用的辅助翻译工具，这主要体现的信息技术发展趋势是()。

在Word中，艺术字被当作是()对象的一种形式。

某Word文档的打印设置如图6所示，在正常打印情况下需要消耗的纸张数是()。

决定体育教学设计水平的关键是()。

体育教学过程中的主体是()。

在排球比赛中，身体任何部位将球接住或抛出，即被判为()。

脉冲波多普勒与连续波多普勒比较，其优点是

监理工程师在业主授权范围内根据施工现场的实际情况，在确属需要时有权发布变更指示。指示的内容应包括(　　)。

下列关于地面水污染源的简化要求，说法错误的是()。

关于混凝土井壁施工模板的说法，正确的是()。

资产类科目用以核算各类资产，包括()。

通知被录用者时应遵循的重要的原则是()。

测量调查

WhichofthefollowingmaybebannedbyeBayoverseers?Manysellerstendtorefusepersonalchecksforfearof______.

A、Makinguseofbadgesandguns.B、Banningshipsandsubmarines.C、Changingthewaynoisetravels.D、Tryingtocreatesoundmaps

案例： 为了提高初三年级学生立定跳远的成绩，李老师在教学中安排了一次力量练习课(40分钟)。力量练习方案的部分内容如表1： 问题： 指出练习负荷安排中的问题，并说明原因。

体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

教学反馈在课堂教学中的作用包括()。

高等学校组织的“二重性”是指教育的教育性和()。

中世纪大学是少数学者传授高等学问的场所，大学主要是围绕________、________、医、神四科来组织教育和教学活动。

自助翻译软件已经成为人们常用的辅助翻译工具，这主要体现的信息技术发展趋势是()。

在Word中，艺术字被当作是()对象的一种形式。

某Word文档的打印设置如图6所示，在正常打印情况下需要消耗的纸张数是()。

决定体育教学设计水平的关键是()。

体育教学过程中的主体是()。

在排球比赛中，身体任何部位将球接住或抛出，即被判为()。

脉冲波多普勒与连续波多普勒比较，其优点是

监理工程师在业主授权范围内根据施工现场的实际情况，在确属需要时有权发布变更指示。指示的内容应包括( )。

下列关于地面水污染源的简化要求，说法错误的是()。

关于混凝土井壁施工模板的说法，正确的是()。

资产类科目用以核算各类资产，包括()。

通知被录用者时应遵循的重要的原则是()。

测量调查

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A、Makinguseofbadgesandguns.B、Banningshipsandsubmarines.C、Changingthewaynoisetravels.D、Tryingtocreatesoundmaps

案例：为了提高初三年级学生立定跳远的成绩，李老师在教学中安排了一次力量练习课(40分钟)。力量练习方案的部分内容如表1：问题：指出练习负荷安排中的问题，并说明原因。

中世纪大学是少数学者传授高等学问的场所，大学主要是围绕、、医、神四科来组织教育和教学活动。

监理工程师在业主授权范围内根据施工现场的实际情况，在确属需要时有权发布变更指示。指示的内容应包括(　　)。