简述人体骨杠杆的类型及其在运动中的应用。

admin2022-06-05 112

问题简述人体骨杠杆的类型及其在运动中的应用。

选项

答案根据骨杠杆上支点、力点和阻力点的位置关系，可将其分为3种类型。 (1)第一类杠杆——平衡杠杆：支点在力点和阻力点之间。 (2)第二类杠杆——省力杠杆：阻力点在力点和支点之间。 (3)第三类杠杆——速度杠杆：力点在阻力点和支点的中间。杠杆原理在体育运动实践中的应用： (1)省力。要使动力减小(省力)，可使力臂增大，或者使阻力臂缩短。 (2)获得速度。体育运动中，许多动作不要求省力，而要求获得较大的运动速度和运动幅度。 (3)肌肉力量训练。阻力臂增加后使阻力点移动的距离和速度都增大了，但也要求动力增大。

解析

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健身教练员

文化教育大类

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