当女生处于生理期时，在课余体育训练时可进行( )。

admin2019-10-09 31

问题当女生处于生理期时，在课余体育训练时可进行( )。

选项 A、适量训练
B、正常训练
C、加量训练
D、停止训练

答案A

解析女生在月经期间身体的反应能力、适应能力和肌肉力量会有所降低，神经调节的准确性及灵活性也有所下降。因此，月经期间运动负荷的安排要适当减少，活动时间不宜过长。

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体育与健康学科知识与教学能力

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