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简述中暑的急救处理和预防。
简述中暑的急救处理和预防。
admin
2022-06-05
26
问题
简述中暑的急救处理和预防。
选项
答案
中暑的急救处理与预防。 (1)中暑现场急救方法,需要熟记以下五字要领: ①移。迅速将患者移至阴凉通风的地方,解开衣裤,以利呼吸和散热。如患者突发昏迷、意识丧失应尽量保持其呼吸道通畅,将患者侧卧,头向后仰,同时可用手指或针刺人中、涌泉、中冲等穴位。 ②盐。补充淡盐水或凉水。1小时内每15分钟给予半杯淡盐水,补充淡盐水时需在病人完全清醒时,呕吐不止则停止给水。 ③冷。可用冷水毛巾敷头部,或将冰袋置于病人头部、腋窝、大腿根部等。 ④擦。四个人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四周,把皮肤擦红,一般擦15~30分钟,即可把体温降至37℃~38℃。 ⑤送。所有中暑的重症患者均需送至医院救治,如虚脱者苏醒后仍需抬送医院,严禁让患者自立行走,更禁用阿托品以及催眠、镇静等药物。 (2)中暑的预防。 ①训练与适应。适当的耐热训练和渐进性的运动量可提高热耐受能力。一是进行有意识的体育锻炼;二是初夏时不急于开空调,炎热时启用空调温度应保持在26~C,不宜太冷。 ②补充水分。例如,在运动开始之前2~3小时就饮用500~600ml,运动前10~20分钟时饮用200~300ml,剧烈运动时每15~20分钟补充150~300ml,剧烈运动后更应依体重下降程度补充水分。 ③补充电解质。在水中加入少量食盐或含氯、钾、钠成分的食物。盐水调制法:1000ml水放入1/2茶匙食盐与水调和,每次喝半杯,一天喝3~4次。 ④冰袋冷敷降温。 ⑤温水洗浴。夏天酷热解暑时千万不要用冷水洗浴,皮肤遇冷水会收缩表皮血管而影响散热,浴后会感觉更热。 ⑥喝西瓜皮粥。夏季上火食欲不振,喝西瓜皮粥可以降热解暑,提高免疫力。 ⑦穿着适当衣物。穿浅色、透气性好、重量轻的衣物。
解析
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健身教练员题库文化教育大类分类
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健身教练员
文化教育大类
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