2. 职业资格
  3. 材料： 随着高考竞争的日益激烈，高考焦虑的学生也呈逐年增多的趋势。李某是某中学高三年级的男生，近一段时间以来一直情绪不好，睡眠不好，食欲也不好，每天萎靡不振，上课时难以集中注意力，虽然每天学习很长时间，但是学习效率低下。因此他变得脾气暴躁，有时无缘无故不去

材料： 随着高考竞争的日益激烈，高考焦虑的学生也呈逐年增多的趋势。李某是某中学高三年级的男生，近一段时间以来一直情绪不好，睡眠不好，食欲也不好，每天萎靡不振，上课时难以集中注意力，虽然每天学习很长时间，但是学习效率低下。因此他变得脾气暴躁，有时无缘无故不去

admin2022-04-04  45
问题 材料：
随着高考竞争的日益激烈，高考焦虑的学生也呈逐年增多的趋势。李某是某中学高三年级的男生，近一段时间以来一直情绪不好，睡眠不好，食欲也不好，每天萎靡不振，上课时难以集中注意力，虽然每天学习很长时间，但是学习效率低下。因此他变得脾气暴躁，有时无缘无故不去上学。
问题：试结合心理学的相关理论对学生的高考焦虑进行指导。
选项
答案(1)高考焦虑因素分析。 高考焦虑是一种复杂的情绪反应，这是主客观因素相互作用的结果。与其他种类的考试焦虑相比较，高考焦虑有其特殊性，造成学生高考焦虑的原因主要有以下几种。 ①客观原因 首先，学校及教师的压力。不少学校以片面追求升学率作为学校的指导思想，教师的一切工作都围绕学生的分数转，如大搞题海战术，按考试成绩排名次、排座位，依据考试分数布置和安排学生的课外作业量。教师以考试成绩作为评价学生的标准。由于缺乏成功的体验，学生逐渐对考试产生反感。单调的刺激、过严的要求，给学生带来巨大的心理压力，学生势必会对即将到来的高考产生恐惧、紧张和焦虑的情绪。 其次，家长的高期望与压力。有的家长“望子成龙”“望女成凤”，不顾孩子的实际水平与能力，不惜一切代价让孩子进重点学校，课余时间不惜花费重金让孩子上补习班，不许孩子有自己的休闲娱乐时间，其目的无非就是让孩子考上名牌大学。家长过高的期望以及不当的教育方式，只能加重学生的心理压力，加剧其对高考的焦虑。 最后，社会舆论及大众媒体的不恰当宣传及做法。每当高考来临时，大众媒体就开始营造紧张气氛，如请专家讲解有关高考的注意事项，请历届高考状元传授成功的经验等。这无疑增加了高考的紧张气氛，会使学生更加紧张和焦虑。 ②主观原因 高考对学生来说是人生面临的第一次重要的选择，关系到每个学生一生的前途与命运。面对决定自己前途和命运的高考，学生必然会产生情绪的波动，甚至产生焦虑情绪。学生对高考重要性的认识、知识准备、以往经历和体验、人格特征等都是高考焦虑产生的主要原因。 (2)高考焦虑的辅导策略。 高考焦虑是主客观因素共同作用的结果。只有社会、学校、家庭、学生自身多方面共同努力，方能见效。 减轻学生的高考焦虑的方法主要有以下几种： ①学校要转变教育观念。学校必须把“应试教育观”转变为“素质教育观”，把学生德、智、体、美全面发展作为自己的中心任务，把培养学生学习的主动性和创造性、积极的学习兴趣、科学的学习方法、良好的学习习惯作为检测教育与教学质量的标准，把课外活动和节假日还给学生。这样才能避免学生产生高考焦虑，才能为社会培养身心健康的高质量人才。 ②寻求家庭、社会的支持。家长及社会对学生的支持，可以为学生的高考减压。家长应根据孩子的特点和能力，为孩子确立切实可行的发展目标。社会舆论及大众媒体应适当宣传与高考有关的内容，不要故意营造紧张气氛，也不要在报纸、电视等大众媒体上公开宣扬高考状元，更不要过分报道与高考有关的内容，为减轻学生的高考焦虑创造一个良好的社会环境。 ③指导学生自我教育。由于学生的主观因素是高考焦虑产生的主要原因，因此，学校可以指导学生自我教育，使他们学会对高考焦虑做出积极的、主动的应对。第一，改变不正确的认知与评价；第二，调整期望值，培养学生良好的个性；第三，改进学习方法，调整竞技状态；第四，学习必要的应试技巧。 ④学生要进行自我放松训练。当高考焦虑严重地影响学生目前的状态时，专门的放松训练是非常有效的。最正规、最容易掌握的一种方法是“紧张松弛渐进放松法”。这种方法是通过局部一组一组的肌肉群的放松，循序渐进地扩及全身。 总之，高考焦虑辅导应本着“内外兼顾、标本兼治”的原则，既要指导自我教育，又要重视学校教育的主导作用，寻求家庭、社会的积极支持，这样才能从根本上消除学生的高考焦虑症。
解析
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