简述间歇训练法不同类型的应用。

admin2018-07-24 71

问题简述间歇训练法不同类型的应用。

选项

答案间歇训练法是指对多次练习时的间歇时间做出严格的规定，使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。按照强度来划分，间歇训练法的基本类型主要分为三种，即高强性间歇训练法、强化性间歇训练法和发展性间歇训练法。高强性间歇训练法是发展糖酵解供能系统的供能能力、磷酸盐与糖酵解供能的混合代谢系统的供能能力的一种重要训练方法。一般来说，短跑如100米、200米专项，靠的就是上述供能系统提供的能量来完成的。所以说．这种高强性的间歇训练主要针对短跑来进行的。在实践中，既可以用于速度性项目的训练，也可以用于耐力性运动项目素质和技术的训练。强化性间歇训练法是发展糖酵解供能代谢系统与有氧代谢系统混合后供能的能力，以及提高心脏功能的一种重要练习方法。这种方法适用于一切需要这种混合系统供能能力和良好心脏功能的运动项目。这种方法对了体能主导类速度耐力类运动项目意义上分重大。一般来说，800～1500米跑都会采用此法来进行训练。发展性间歇训练法是发展有氧代谢系统供能能力、提高有氧代谢下的运动强度以及心脏功能的一种重要训练方法。发展性间歇训练方法适用于需要较高耐力素质的专项训练，体能主导类耐力性项群运用此方法最多。

解析

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要在网页中显示“欢迎访问我的主页！”，要求字体为隶书、字体大小为60下列语句正确的是()。

图5所示的是使用电子地图查询到的某城市某区域当前的实时路况，这主要体现了信息具有()。

使用Flash软件编辑某作品时，部分界面如下图所示，在第30帧添加了动作命令的图层可能是()。

简述原地侧向推铅球技术的动作要领及上肢和肩带参与的主要肌肉。

在下列各种财务分析中，能够_伞面评价企业财务状况和经营成果的综合性分析有()

()以期货交易所违反法律法规，履行监督管理职责不当，造成其损害为由提起的商事诉讼案件属于期货交易所履行职责引起的商事案件。

放弃折扣的信用成本的大小与()。

《错误的镜子》是超现实主义画家()的作品。

保育员的工作主要是安排好幼儿的生活，幼儿教育主要是教师的事情。()

份号适用于(　　)。

唯物史观考察人的本质的出发点是

以下非法的赋值表达式是()。

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WhichofthefollowingsentencesdoesNOTcontainasubjunctivemood?

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