2. 职业资格
  3. 1．题目：前滚翻 2．内容： 3．基本要求： (1)教学要有一定的启发引导环节； (2)注意保护和帮助； (3)有两种及以上纠错方法； (4)试讲10分钟。 请你谈谈前滚翻的动作技术和保护与帮助方法?

1．题目：前滚翻 2．内容： 3．基本要求： (1)教学要有一定的启发引导环节； (2)注意保护和帮助； (3)有两种及以上纠错方法； (4)试讲10分钟。 请你谈谈前滚翻的动作技术和保护与帮助方法?

admin2022-01-24  41
问题 1．题目：前滚翻
2．内容：

3．基本要求：
(1)教学要有一定的启发引导环节；
(2)注意保护和帮助；
(3)有两种及以上纠错方法；
(4)试讲10分钟。
请你谈谈前滚翻的动作技术和保护与帮助方法?
选项
答案(1)前滚翻的动作技术：由蹲撑姿势开始，重心前移，两腿向后下方蹬直离地，同时屈臂、低头、提臀，以头的后部在两手撑地前着地，依次经后脑、背、腰、臀部向前滚动，当背部着地时，迅速收腹屈膝，上体紧跟大腿团身抱腿成蹲立。 (2)保护与帮助方法：保护与帮助的老师或同学单膝跪在练习者的侧前方，一手托住这位同学的肩，另一手扶住这位同学的大腿后部，当这位同学翻至背部着地时，用手顺势推其背部帮助他顺利地完成前滚翻。
解析
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