2. 职业资格
  3. 求助者：那您能具体说说我的不合理信念是什么吗? 心理咨询师：您在第二次咨询的时候曾经谈到“本来我们两人的关系不错，但现在我成了他的下属，总觉得不自在，每天路过他办公室门口的时候，我觉得那原本是属于我的位置，现在却被别人占了。作为儿子，我当时不能不管

求助者：那您能具体说说我的不合理信念是什么吗? 心理咨询师：您在第二次咨询的时候曾经谈到“本来我们两人的关系不错，但现在我成了他的下属，总觉得不自在，每天路过他办公室门口的时候，我觉得那原本是属于我的位置，现在却被别人占了。作为儿子，我当时不能不管

admin2019-08-06  7
问题 求助者：那您能具体说说我的不合理信念是什么吗?
    心理咨询师：您在第二次咨询的时候曾经谈到“本来我们两人的关系不错，但现在我成了他的下属，总觉得不自在，每天路过他办公室门口的时候，我觉得那原本是属于我的位置，现在却被别人占了。作为儿子，我当时不能不管我母亲，更不能指责她老人家死的不是时候。但我确实觉得这么多年的努力都白费了，而且如果这一次不能提拔，我就完了……”这其中……的是绝对化要求这种不合理信念……
在求助者的谈话中，体现“糟糕至极”的特征是(    )。
选项 A、本来我们两人的关系不错，但现在我成了他的下属，总觉得不自在
B、我觉得那原本是属于我的位置，现在却被别人占了
C、作为儿子，……确实觉得这么多年的努力都白费了
D、如果这一次不能提拔，我就完了
答案D
解析 糟糕至极是一种把事物的可能后果想象、推论到非常可怕、非常糟糕，甚至是灾难性结果的非理性信念。当人们坚持这样的信念，遇到了他认为糟糕透顶的事情时就会陷入极度的负性情绪体验中。求助者认为：“如果这一次不能提拔，我就完了”，体现了“糟糕至极”的特征。
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