关于徒手抗阻训练正确的是

admin2019-07-12  15

问题 关于徒手抗阻训练正确的是

选项 A、训练前告诉患者尽最大努力但无痛的完成训练,并且不要憋气
B、将阻力置于肢体的近端
C、确定阻力的方向,一般与所运动的方向相同
D、初始为最大阻力,然后逐渐减小阻力
E、运动量越多越好

答案A

解析 对患者进行徒手抗阻训练时在训练前应评定患者关节活动度和肌力,明确功能受限情况,以确定适宜的抗阻运动形式和运动量。告诉患者最大努力但无痛地完成训练,并且不要憋气。训练中:①将阻力置于肢体的远端;②确定阻力的方向,一般与所运动的方向相反;③提供较好的稳定,避免代偿运动;④根据患者肌肉收缩力量的大小,采用适当的阻力,产生平滑稳定的运动,初始为次最大阻力,然后逐渐增大阻力;逐渐解除和应用阻力,以防发生不能控制的运动;⑤一旦患者不能完成全关节活动范围、施阻部位疼痛或运动造成肌肉震颤等发生代偿运动时,则应改变施阻部位或降低阻力力度。
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