从竞技体育运动的目的看，运动员通过积极训练加强自身体力是理所当然的，但训练后必须用多种科学手段才能加速机体功能的恢复和消除运动性疲劳，其中( )是消除疲劳最基本的方法，其目的是排除剩余的代谢物质，为此要停止无益的运动，促使体内的氧气充分氧

admin2022-08-18 31

问题从竞技体育运动的目的看，运动员通过积极训练加强自身体力是理所当然的，但训练后必须用多种科学手段才能加速机体功能的恢复和消除运动性疲劳，其中( )是消除疲劳最基本的方法，其目的是排除剩余的代谢物质，为此要停止无益的运动，促使体内的氧气充分氧化和利用代谢物。

选项 A、营养性手段
B、中医药手段
C、休息
D、物理手段

答案C

解析运动疲劳的恢复须用多种科学手段才能加速机体功能的恢复和消除，其中休息是消除疲劳最基本的方法，休息的过程中机体的代谢水平逐步恢复，不断排除一些代谢的物质，促使体内的氧气充分氧化和利用代谢物，促进机体的恢复。故本题选C。

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体育与健康学科知识与教学能力

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