2. 职业资格
  3. 请认真阅读下列材料，并按要求作答。 动作方法：直线助跑后迈步起跳，两臂和摆动腿快速摆动配合，起跳腿充分蹬伸；过杆后摆动腿先着地，屈膝缓冲。 动作要点：助跑轻松有弹性，最后一步稍大些，速度快；起跳迅速蹬伸髋、膝、踝关节，躯干伸展充分。

请认真阅读下列材料，并按要求作答。 动作方法：直线助跑后迈步起跳，两臂和摆动腿快速摆动配合，起跳腿充分蹬伸；过杆后摆动腿先着地，屈膝缓冲。 动作要点：助跑轻松有弹性，最后一步稍大些，速度快；起跳迅速蹬伸髋、膝、踝关节，躯干伸展充分。

admin2019-12-03  29
问题 请认真阅读下列材料，并按要求作答。

    动作方法：直线助跑后迈步起跳，两臂和摆动腿快速摆动配合，起跳腿充分蹬伸；过杆后摆动腿先着地，屈膝缓冲。
    动作要点：助跑轻松有弹性，最后一步稍大些，速度快；起跳迅速蹬伸髋、膝、踝关节，躯干伸展充分。

若指导水平三的学生练习，试拟定教学目标。
选项
答案(1)了解跳高的助跑、起跳、腾空和落地的四个基本环节。 (2)初步掌握助跑与起跳相结合的基本动作方法和两腿依次过杆的跳高方法，充分发展学生的弹跳力、协调性和跳跃等基本能力。 (3)培养学生的合作意识、勇敢顽强的精神和敢于挑战的竞争意识。
解析
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