标准的肩肘倒立应做到( )。

admin2022-08-18  24

问题 标准的肩肘倒立应做到(          )。

选项 A、大腿充分伸直且身体紧贴地面
B、大腿充分伸直且与地面平行
C、身体充分伸直且与地面垂直
D、身体充分伸直且紧贴地面

答案C

解析 肩肘倒立有由直角坐开始,上体前屈90°接着向后滚动,收腹举腿翻臂,当脚尖至头上方时,两臂在体侧用力下压,向上伸髋、伸腿。至倒立部位时,髋关节充分挺开,臀部收紧,屈肘两手撑于腰背的两侧(两肘内夹),成肘、头和肩支撑的倒立姿势。大腿充分伸直且与地面垂直。故本题选C。
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