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职业资格
停训后通过训练所获得的生物适应,消退速度最慢的是( )。
停训后通过训练所获得的生物适应,消退速度最慢的是( )。
admin
2019-07-04
34
问题
停训后通过训练所获得的生物适应,消退速度最慢的是( )。
选项
A、肌肉力量
B、肌肉耐力
C、酶活性
D、柔韧性
答案
A
解析
停止训练后,肌纤维的结构将发生改变。快肌纤维有利于肌肉块的增大和力量的提高(所以我们强调发展快肌纤维);慢肌纤维则常称为耐力型肌纤维,它们有很强的抗疲劳能力,但对于增块、增力效果不明显。一般来说,训练者的训练经验越丰富,训龄越长,则肌肉力量保持的时间也越长。
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体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格分类
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体育与健康学科知识与教学能力
教师资格
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