超负荷原则是通过( )方法来实现的。

admin2022-06-05 55

问题超负荷原则是通过( )方法来实现的。

选项 A、增加重复次数
B、增加重量和练习组数
C、增加训练频率
D、减少组间歇

答案A,B,C,D

解析

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健身教练员

文化教育大类

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