妊娠期间如何从营养方面保证胎儿的发育和母体的健康?

admin2012-09-06 122

问题妊娠期间如何从营养方面保证胎儿的发育和母体的健康?

选项

答案孕期胎儿的营养需要都来自母体，为了保证胎儿的正常发育和母体的健康，孕妇在营养方面必须做到以下几点： (1)保证能量供应。从妊娠4个月开始，每天增加200kcal(0．83MJ)能量摄入。 (2)保证蛋白质的摄入量。在怀孕的早期、中期和晚期分别每天增加5g、15g和20g的蛋白质，其中优质蛋白应占1／3以上。 (3)注意钙、铁、锌、碘的摄入量。孕妇在孕中期和晚期分别需要摄入1000mg／d和1200mg／d的钙、25mg／d的铁、16．5mg／d的锌和200μg／d的碘。 (4)注意维生素A、维生素D、叶酸和维生素B₁、维生素B₂、维生素B₆的摄入量。维生素A和维生素D的RNl分别为90μg／d和10μg／d，维生素B₁和维生素B₂的RNI分别为1．5mg／d、1．7mg／d，维生素B₆的适宜推荐量为1．9mg／d，维生素C的RNI为130mg／d。 (5)为了达到各种营养素摄入量目标，孕妇每天应该摄入400～500g谷类、50～100g豆类及豆制品、50～150g动物性食品、1～2个鸡蛋、250～500mL鲜奶、400～500g蔬菜、100～200g水果及15～20g植物油。食物种类要多样，能量摄入量要与体力活动相平衡，保持适宜的体重增长。

解析

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(2008年真题)出版物商品竞争除服务竞争外，还包括()等几个方面。

编辑策划能力的强弱，主要取决于()。

关于中国标准书号系统的管理，出版者的责任包括()。

下列关于中国标准书号的表述，错误的是()。

根据《图书质量保障体系》，属于中期保障机制的制度有()等。

简述称重法的概念、基本方法、优缺点、主要步骤和技术要点。

成年女性。25岁，公司员工，身高165cm。体重65kg。通过膳食调查了解到其一日内摄入的食物如下：大米200g、面粉200g、大白菜100g、油菜100g、冬瓜100g、鸡蛋50g、草鱼50g、大豆油50g、牛奶100g、苹果200g。重量均为可食部的重

案例描述：一个20岁女孩。一日食谱如表1一23所示。　　请回答以下问题：以上食谱。一天摄入的能量是多少?

根据市场效率假说，弱有效市场的证券价格()

属于非选择性钙拮抗药的是：

A、卡马西平B、苯巴比妥C、苯妥英钠D、氯硝西泮E、米氮平导致齿龈增生、共济失调的药物是

下列关于法的价值判断与事实判断的表述正确的是：()

已知F1、F2、F3、F4为作用于刚体上的平面汇交力系，其力矢关系如图4－3所示，由此可知()。

根据《中华人民共和国标准化法》的规定，中国标准分为()。

外商投资企业享受特定减免税优惠进口的机器设备自进口之日起超过5年的，可以向海关申请解除监管。()

餐具：碗筷

计算二重积分，其中D={（x，y）丨(x-1)2+(y-1)2≤2,y≥x}

Shecrossedtheenemylines,disguisedasacivilian,tobringmedical______totheResistancefighters.

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