妊娠期间如何从营养方面保证胎儿的发育和母体的健康?

admin2012-09-06 93

问题妊娠期间如何从营养方面保证胎儿的发育和母体的健康?

选项

答案孕期胎儿的营养需要都来自母体，为了保证胎儿的正常发育和母体的健康，孕妇在营养方面必须做到以下几点： (1)保证能量供应。从妊娠4个月开始，每天增加200kcal(0．83MJ)能量摄入。 (2)保证蛋白质的摄入量。在怀孕的早期、中期和晚期分别每天增加5g、15g和20g的蛋白质，其中优质蛋白应占1／3以上。 (3)注意钙、铁、锌、碘的摄入量。孕妇在孕中期和晚期分别需要摄入1000mg／d和1200mg／d的钙、25mg／d的铁、16．5mg／d的锌和200μg／d的碘。 (4)注意维生素A、维生素D、叶酸和维生素B₁、维生素B₂、维生素B₆的摄入量。维生素A和维生素D的RNl分别为90μg／d和10μg／d，维生素B₁和维生素B₂的RNI分别为1．5mg／d、1．7mg／d，维生素B₆的适宜推荐量为1．9mg／d，维生素C的RNI为130mg／d。 (5)为了达到各种营养素摄入量目标，孕妇每天应该摄入400～500g谷类、50～100g豆类及豆制品、50～150g动物性食品、1～2个鸡蛋、250～500mL鲜奶、400～500g蔬菜、100～200g水果及15～20g植物油。食物种类要多样，能量摄入量要与体力活动相平衡，保持适宜的体重增长。

解析

转载请注明原文地址:https://kaotiyun.com/show/nS0S777K

本试题收录于：公共营养师基础知识题库公共营养师分类

公共营养师基础知识

公共营养师

相关试题推荐

随机试题

最新回复(0)

妊娠期间如何从营养方面保证胎儿的发育和母体的健康?

公共营养师基础知识

公共营养师

编辑人员必须具备的能力中不包括()。

(2007年真题)影响出版物市场的因素不包括()。

(2009年真题)编辑必须具备的语言文字能力中不包括()能力。

(2014年真题)关于编辑策划能力的说法，错误的是()。

图书设计质量合格的标准是()等各项设计符合国家有关技术标准和规定。

采用图书ONIX标准的优势具体表现在()等方面。

简述膳食宝塔2007与上个版本的膳食宝塔的区别（至少说出3点不同)。

100g馒头中蛋白质7．8g，脂肪1．0g，碳水化合物48．3g，食部为100％，请计算200g馒头中蛋白质、脂肪、碳水化合物各产生多少能量?产生的总能量为多少?

我国目前维生素A的主要来源是（）

试述现代主义文学思潮的特点。

Windows7是一个多任务操作系统，允许多个程序同时运行。()

下列为细胞增殖标记物的是

A．D860B．氯磺丙脲C．胰岛素D．优降糖E．降糖灵一位糖尿病合并糖尿病肾病的患者，经饮食控制后，空腹血糖10～12mmol／L，可先采用上述哪种药物治疗

对维持内环境稳态具有重要作用的是

A．200kcalB．450kcalC．700kcalD．1150kcalE．1550kcal患者术后，给予肠外营养液10％葡萄糖注射液500ml，50％葡萄糖注射液250ml，20％脂肪乳250ml，8．5％复方氨基酸750ml，水溶性维生素1

《建设工程安全生产管理条例》规定，施工现场临时搭建的建筑物应当符合安全使用要求。施工现场使用的装配式活动房屋应当具有()。

项目经理部与设计单位的关系协调主要在()等环节中体现。

下列选项中，在立卷范围之列的是()。