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有人认为,工作日“透支”一些睡眠没问题,等到了周六、周日再补回来。但科学家指出,这种方法并不好,周六、日多睡几个小时,这表明平时的睡眠不够,多睡一会儿对人体各功能的恢复的确能有一定的帮助,但此前的睡眠“欠债”对身体的损害是慢慢累加起来的,周六、日的恶补对之
有人认为,工作日“透支”一些睡眠没问题,等到了周六、周日再补回来。但科学家指出,这种方法并不好,周六、日多睡几个小时,这表明平时的睡眠不够,多睡一会儿对人体各功能的恢复的确能有一定的帮助,但此前的睡眠“欠债”对身体的损害是慢慢累加起来的,周六、日的恶补对之
admin
2013-02-04
31
问题
有人认为,工作日“透支”一些睡眠没问题,等到了周六、周日再补回来。但科学家指出,这种方法并不好,周六、日多睡几个小时,这表明平时的睡眠不够,多睡一会儿对人体各功能的恢复的确能有一定的帮助,但此前的睡眠“欠债”对身体的损害是慢慢累加起来的,周六、日的恶补对之前的损害不会有太大的帮助。这段文字意在说明( )。
选项
A、修复身体所受的损害需要较长时间
B、周末“补觉”是一种不健康的生活习惯
C、“透支”睡眠对人体的伤害是难以修复的
D、良好的睡眠习惯对保持个人健康很重要
答案
C
解析
这段文字主要观点是:睡眠“欠债”对身体的损害是慢慢累加起来的,周六、日的恶补对之前的损害不会有太大的帮助,即C项是文段的主旨。A项所说的修复时间问题,原文没有提及;B项在文中也没有相关论述;D项不是这段文字的重点。故选C。
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