为改善关节的活动度、提高关节韧带的弹性和韧性，常用的按摩手法是( )。

admin2021-04-27 126

问题为改善关节的活动度、提高关节韧带的弹性和韧性，常用的按摩手法是( )。

选项 A、揉法
B、搓法
C、叩击法
D、运拉法

答案D

解析揉法为活散止痛之法，主要功效是疏通筋络、活血化瘀、解痉止痛、宽胸理气、消积导滞。搓法为松散之法，主要功效是调和气血、疏筋通络、放松肢体和肌肉。运拉法为舒筋正骨之法，主要功效是通利关节、舒筋活血、防止或松解关节粘连、改善关节运动功能和矫正小关节的微细解剖位置改变。叩击法为震动、疏通、调和之法，主要功效是舒筋活血、祛风止痛及消除肌肉疲劳。

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体育与健康学科知识与教学能力

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