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  3. 男，45岁。间断头晕1月余。11个月前在一次情绪激动后自觉头晕，休息后缓解，当时测血压150／95mmHg，自测血压有时增高，有时正常。建议采取的措施为

男，45岁。间断头晕1月余。11个月前在一次情绪激动后自觉头晕，休息后缓解，当时测血压150／95mmHg，自测血压有时增高，有时正常。建议采取的措施为

admin2021-03-24  6
问题 男，45岁。间断头晕1月余。11个月前在一次情绪激动后自觉头晕，休息后缓解，当时测血压150／95mmHg，自测血压有时增高，有时正常。建议采取的措施为
选项 A、进行低或中等强度的等张运动
B、每日食盐量不少于6g
C、膳食中脂肪量控制在总热量的50％以下
D、体质指数控制在26kg／m2以内
E、减少体育锻炼
答案A
解析 本题考点为高血压的降压目标及原则中生活行为的改善。血压时高时低可以通过进行低或中等强度的等张运动控制。
【避错】适用于所有高血压患者：
①减轻体重，体重指数＜25；
②减少钠盐摄入，每人每天食盐量不宜超过6g；
③补充钙和钾盐；
④减少脂肪摄入，＜总热量25％；
⑤戒烟、限制饮酒，≤50g乙醇；
⑥增加运动，低或中等强度等张运动。
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第三单元

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