正常情况下，基础心率连续几天持续上升，则应降低运动负荷，防止过度疲劳。 ( )

admin2017-12-06 12

问题正常情况下，基础心率连续几天持续上升，则应降低运动负荷，防止过度疲劳。 ( )

选项 A、正确
B、错误

答案A

解析心率是评定运动性疲劳最简易的指标，一般常用基础心律、运动后恢复心率对疲劳进行诊断。机体机能正常时基础心率相对稳定。如果大运动负荷训练后，经过一夜的休息，基础心率较平时增加5～10次／分以上．则认为有疲劳积累现象；如果基础心率连续几天持续增加，则应调整运动负荷，防止过度疲劳。

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