青少年身心发展的体育保健特点和方法。

admin2018-10-29 52

问题青少年身心发展的体育保健特点和方法。

选项

答案特点：(1)教育性和健身性；(2)一般要求和区别对待性；(3)练习手段的循序渐进性；(4)社会生活的实用性。方法：(1)重复练习法：指按一定负荷标准，重复进行某项联系的方法；(2)间歇锻炼法；(3)变换锻炼法：指在锻炼过程中，采取变换环境、条件、要求等因素，进行体育锻炼的方法。

解析

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