首页
外语
计算机
考研
公务员
职业资格
财经
工程
司法
医学
专升本
自考
实用职业技能
登录
职业资格
李老师带队出去参加比赛,在比赛前他为参加长跑项目的学生准备了一瓶自制的糖水,让学生在比赛前10分钟喝下,以补充能量。在学生跑完5000米后,李老师搀扶着他绕赛场慢走一圈,并为他拉伸、拍打肌肉,还嘱咐他回家洗个热水澡,好好休息。 问题: 简述运动后
李老师带队出去参加比赛,在比赛前他为参加长跑项目的学生准备了一瓶自制的糖水,让学生在比赛前10分钟喝下,以补充能量。在学生跑完5000米后,李老师搀扶着他绕赛场慢走一圈,并为他拉伸、拍打肌肉,还嘱咐他回家洗个热水澡,好好休息。 问题: 简述运动后
admin
2019-07-04
54
问题
李老师带队出去参加比赛,在比赛前他为参加长跑项目的学生准备了一瓶自制的糖水,让学生在比赛前10分钟喝下,以补充能量。在学生跑完5000米后,李老师搀扶着他绕赛场慢走一圈,并为他拉伸、拍打肌肉,还嘱咐他回家洗个热水澡,好好休息。
问题:
简述运动后运动性疲劳的消除方法。
选项
答案
劳逸结合:①做放松活动,如慢跑和呼吸体操,肌肉、韧带的拉伸练习;②保证充足的睡眠时间。 物理措施:①温水浴、桑拿浴;②按摩可促进身体的血液循环,消除疲劳;③吸氧和负离子;④营养补充,包括补足热能、蛋白质、维生素(B
1
、C、B
6
)、无机盐和水;⑤中医药手段和心理暗示等方法。
解析
转载请注明原文地址:https://kaotiyun.com/show/rJTv777K
本试题收录于:
体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格分类
0
体育与健康学科知识与教学能力
教师资格
相关试题推荐
案例:为了学生能够在课堂学习中巩固《算法与程序设计》的内容,吴老师经常在教学中给学生布置课堂作业。但是,由于授课班级的人数多,很多时候不能在课堂中对学生的作业进行及时批改和反馈。为了解决这一问题,昊老师开发了一个作业反馈系统,该系统可以实现对学生作业的自
方方用Access软件建立了“学生”数据表,表结构如图所示,该数据表结构中存在1处数据类型错误,其字段名称是()。
电脑因TCP/IP属性设置错误导致无法上网,同一局域网内能正常上网的电脑设置如图所示,则故障应修改为()。
使用Photoshop软件制作“运动会海报”,如图所示,设置了图层样式的图层是()。
案例:某老师在教学生熟练使用Excel的信息技术课上,先让学生按照课本例题去操作,学会录入数据和进行数据计算,例题完成后再继续做练习题。一节课结束,老师发现虽然学生一直在做题,但是一般都是死板地照着课本一步步完成,没有学习热情,脱离课本也无法独立
某公司通过一个数据管理系统来管理职员社保信息,设计视图如下图所示。若需要将“社保档案”表和“工作档案”表通过“工卡号”字段建立关系并实施参照完整性,在操作时无法成功的原因可能是()。
案例:某老师在教学生熟练使用Excel的信息技术课上,先让学生按照课本例题去操作,学会录入数据和进行数据计算,例题完成后再继续做练习题。一节课结束,老师发现虽然学生一直在做题,但是往往都是死板地照着课本一步步完成,没有学习热情,脱离课本也无法独立操作。该
在教学过程中教师起一个促进者的作用,教师通过与学生建立融洽的个人关系以促进学生的成长,强调教学过程是以解决学生的情感问题为教学目标的教学模式是()。
课程整合中的教师评价可简化为三个阶段,第一阶段是对()的评价;第二阶段是对教学实施的评价;第三阶段是总结经验,形成模式。
冲拳的力点应在()。
随机试题
15岁女性,月经周期7~10/24~26,量多。此次月经持续十多天未净,量不多。基础体温呈“单相”型。较合适的治疗方法是()
女,36岁,发热、面色苍白伴牙龈出血一周入院。入院次日起出现皮肤多处片状淤斑、血尿。血红蛋白80g/L,白细胞2.0×109/L,血小板50×109/L,血浆纤维蛋白原0.8g/L。骨髓检查:有核细胞增生极度活跃,细胞浆颗粒粗大,其中早幼粒细胞占85%。
A.无痛性全程肉眼血尿B.终末血尿伴膀胱刺激征C.初始血尿D.疼痛伴血尿E.血红蛋白尿泌尿系结核血尿特点是
正常情况下,胃黏膜不会被胃液所消化,是由于
A.发生潮解而失效B.发生氧化而失效C.发生风化而失效D.发生液化而失效E.发生碳酸化而失效
背景资料A公司在冬季承接了一室外压缩空气管网系统的安装,系统工作压力为2.5MPa。由于工期较紧,A公司将系统中部分规格的直管分包给B公司。A公司和B公司均具备与承包管道系统相符的压力管道施工许可证,管道及管件均由业主提供。管道系统施工
根据《中华人民共和国民法通则》的规定,法人应当具备的条件包括()。
“脱贫”不仅是政策词汇,也是文化社会学的范畴。近年来,农村调研、乡村报道不断反映出一个规律——物质的贫困与文化的落后是一体两面,精神的安放与脱贫的实现需要同步达成。因此在评价扶贫工作成绩时,除了要用人均纯收入、可支配收入等数字标准,要看住房安全、基本医疗这
()对于家具相当于花岗岩对于()
一下程序找出50以内所有能构成直角三角形的整数组。阅读下列程序,并完成程序。PrivateSubCommandlC土ick()Fora=lto50Forb=ato50C=Sqr(a2+b2)If【】then
最新回复
(
0
)