运动后，如间隔时间过长，机体工作能力降低到原来水平，称为( )。

admin2017-12-05 33

问题运动后，如间隔时间过长，机体工作能力降低到原来水平，称为( )。

选项 A、超量恢复阶段
B、工作阶段
C、相对恢复阶段
D、复原阶段

答案C

解析恢复过程可分为三个阶段，即运动中恢复阶段、运动后恢复到运动前水平阶段和运动后超量恢复阶段。第一阶段：运动时能源物质消耗占优势，消耗大于恢复，能源物质逐渐减少，各器官系统的工作能力下降：第二阶段：运动停止后能源物质消耗减少，恢复占优势，能源物质和各器官系统的功能逐渐恢复到原来水平；第三阶段：运动时消耗的能源物质及各器官系统机能不仅恢复到原来水平，甚至超过原来水平，这种现象称为超量恢复或超量代偿。超量恢复保持一段时间后又回到原来水平。所以当运动后间隔时间过长，机体工作能力降低到原来水平，这个阶段为运动后恢复阶段，也称为相对恢复阶段。故答案为C。

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