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运动后,如间隔时间过长,机体工作能力降低到原来水平,称为( )。
运动后,如间隔时间过长,机体工作能力降低到原来水平,称为( )。
admin
2017-12-05
19
问题
运动后,如间隔时间过长,机体工作能力降低到原来水平,称为( )。
选项
A、超量恢复阶段
B、工作阶段
C、相对恢复阶段
D、复原阶段
答案
C
解析
恢复过程可分为三个阶段,即运动中恢复阶段、运动后恢复到运动前水平阶段和运动后超量恢复阶段。第一阶段:运动时能源物质消耗占优势,消耗大于恢复,能源物质逐渐减少,各器官系统的工作能力下降:第二阶段:运动停止后能源物质消耗减少,恢复占优势,能源物质和各器官系统的功能逐渐恢复到原来水平;第三阶段:运动时消耗的能源物质及各器官系统机能不仅恢复到原来水平,甚至超过原来水平,这种现象称为超量恢复或超量代偿。超量恢复保持一段时间后又回到原来水平。所以当运动后间隔时间过长,机体工作能力降低到原来水平,这个阶段为运动后恢复阶段,也称为相对恢复阶段。故答案为C。
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