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职业资格
下列基本训练方法中，对进行柔韧训练最有效的是( )。
下列基本训练方法中，对进行柔韧训练最有效的是( )。
admin
2017-09-17
20
问题
下列基本训练方法中，对进行柔韧训练最有效的是( )。
选项
A、重复训练法
B、间歇训练法
C、拉伸法
D、变换训练法
答案
C
解析
柔韧训练是指对肌肉关节的拉长，选项中的方法都是可以训练柔韧性的，但是最有效或者最基本的就是拉伸法。
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体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格分类
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体育与健康学科知识与教学能力
教师资格
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