在自身重量下蹲练习中，渐进性训练原则是通过( )方法实现的。

admin2022-06-05 87

问题在自身重量下蹲练习中，渐进性训练原则是通过( )方法实现的。

选项 A、每组10次增加到15次
B、2组练习增加到3组练习
C、只利用自身的重量，变化到直接使用较大重量的杠铃下蹲
D、每组间隔时间由120秒缩短到90秒

答案A,B,C,D

解析

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