跨越式跳高时，向前冲力太大而跳不起来，请分析其原因及纠正方法。

admin2019-07-04 24

问题跨越式跳高时，向前冲力太大而跳不起来，请分析其原因及纠正方法。

选项

答案出现跳不起来的原因：(1)助跑无节奏；(2)起跳与摆臂不协调；(3)起跳脚无力。纠正方法：强化起跳技术和助跑节奏，反复练习助跑起跳；多做起跳与摆腿练习、摆动腿柔韧练习和力量练习；多做纵跳摸高练习，加强起跳脚的力量。

解析

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