力量训练后，适当补充蛋白质能加速肌肉的增长。 ( )

admin2017-12-06 32

问题力量训练后，适当补充蛋白质能加速肌肉的增长。 ( )

选项 A、正确
B、错误

答案A

解析在生理范围内，进行力量训练时，机体其他部位的蛋白质合成减少，而骨骼肌中蛋白质合成增加，从而使肌纤维增粗，力量增大。因此在力量训练后，适当进行蛋白质补充，有利于肌肉的增长。

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