坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康。下列运动属于有氧练习的是( )。 ①拳击 ②慢跑 ③跳高 ④举重 ⑤游泳 ⑥跳绳 ⑦骑自行车

admin2022-08-18 14

问题坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康。下列运动属于有氧练习的是( )。
①拳击
②慢跑
③跳高
④举重
⑤游泳
⑥跳绳
⑦骑自行车

选项 A、①②④⑦
B、②③⑤⑥
C、②⑤⑥⑦
D、①④⑤⑥

答案C

解析有氧运动是指：运动强度低的，时间长的，全身性的运动或身体大部分参与的运动供能方式。主要靠氧供能，代谢物是水和二氧化碳(从呼吸和汗水中排出)。故本题选C。

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体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

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