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持续训练法主要用于发展运动员的( )。
持续训练法主要用于发展运动员的( )。
admin
2017-12-05
40
问题
持续训练法主要用于发展运动员的( )。
选项
A、磷酸原供能无氧耐力
B、糖酵解供能无氧耐力
C、有氧耐力
D、爆发力
答案
C
解析
持续训练法是建立在有氧训练的基础上的,速度慢、持续时间长,能量供应以糖和脂肪的有氧氧化为主,可以提高有氧氧化酶的活性,提高心脏的功能,增大肌细胞的血流量及氧的利用能力。故答案为C。
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