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促进有氧能力训练的方法有( )。
促进有氧能力训练的方法有( )。
admin
2015-08-03
45
问题
促进有氧能力训练的方法有( )。
选项
A、慢速长距离训练
B、高强度持续训练
C、间歇训练
D、以上都是
答案
D
解析
慢速长距离训练、高强度持续训练和间歇训练都可以不同程度地提高有氧能力
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