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高三学生志强认为做事应达到尽善尽美,因此他对自己要求很高,常常因偶尔的考试成绩不理想而情绪低落,心理辅导教师通过纠正其不合理信念来调整他的情绪。该教师采用的心理辅导方法是( )。
高三学生志强认为做事应达到尽善尽美,因此他对自己要求很高,常常因偶尔的考试成绩不理想而情绪低落,心理辅导教师通过纠正其不合理信念来调整他的情绪。该教师采用的心理辅导方法是( )。
admin
2021-02-10
83
问题
高三学生志强认为做事应达到尽善尽美,因此他对自己要求很高,常常因偶尔的考试成绩不理想而情绪低落,心理辅导教师通过纠正其不合理信念来调整他的情绪。该教师采用的心理辅导方法是( )。
选项
A、理性情绪疗法
B、系统脱敏法
C、阳性强化法
D、来访者中心疗法
答案
A
解析
理性情绪疗法的核心理论是ABC理论。ABC理论的要点是情绪不是由某一诱发性事件本身引起的,而是由经历了这一事件的个体对这一事件的解释和评价引起的。在ABC理论模型中,A是指诱发性事件(ActivatingEvent);B是指个体在遇到诱发性事件之后相应产生的信念(Belief),即个体对这一事件的看法、解释和评价;C是指在特定情境下,个体的情绪及行为的结果((Zonscquence)。理性情绪疗法主要是通过改变来访者的认知,帮助来访者用合理的思维方式代替不合理的思维方式,用合理的信念代替不合理的信念,从而减少或消除已有的情绪障碍。题干中,志强持有不合理信念,从而导致其情绪低落。该教师通过纠正其不合理信念来调整他的情绪,采用的是理性情绪疗法。系统脱敏法是指当个体身体处于充分放松的状态下,让个体逐渐地接近所害怕或焦虑的事物,或是逐渐地提高此类刺激物强度,以逐渐降低个体的敏感性,从而减轻和消除对该刺激物的恐惧或焦虑情绪。阳性强化法又称正强化、积极强化,强调通过及时奖励目标行为,促进目标行为的产生,增加该行为出现的频率。来访者中心疗法是由美国心理学家罗杰斯提出的,它是人本主义心理疗法的主要代表。来访者中心疗法不追求特殊的策略和技术,而是把重点集中在创造一种良好的关系氛围上,使来访者产生能够自由地探索内心的感觉。本题考查的是学校心理辅导的主要方法。考生在掌握各方法的含义的基础上,可以运用关键词法分析题干,如本题中抓住“情绪低落”“不合理信念”等字眼,明确本题强调的是通过纠正不合理信念,调节情绪,进而选择理性情绪疗法。
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