任选一个体能类田径项目，设计几种重复训练方法和间歇训练方法，并举例说明在该项目的训练中采用重复训练法、间歇训练法的目的、作用和应用特点。

admin2011-01-05 57

问题任选一个体能类田径项目，设计几种重复训练方法和间歇训练方法，并举例说明在该项目的训练中采用重复训练法、间歇训练法的目的、作用和应用特点。

选项

答案(1)两种训练方法的概念、作用：重复训练法是指多次重复同一练习，两次(组)练习之间安排相对充分休息的练习方法。通过同一动作或同组动作的多次重复，经过不断强化运动条件反射的过程，有利于运动员掌握和巩固技术动作；通过相对稳定的负荷强度的多次刺激，可使机体尽快产生较高的适应性机制，有利于运动员发展和提高身体素质。间歇训练法是指对动作结构和负荷强度、间歇时间提出严格的要求，以使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。通过严格的间歇训练过程，可使运动员的心脏功能得到明显的增强；通过调节运动负荷的强度，可使机体各机能产生与有关运动项目相匹配的适应性变化；通过不同类型的间歇训练，可使乳酸能系统的供能能力、磷酸盐与乳酸能混合代谢系统的供能能力、乳酸能系统与有氧代谢系统的混合供能能力、有氧代谢供能能力得以有效的发展和提高；通过严格控制间歇时间，有利于运动员在激烈对抗和复杂困难的比赛环境中，稳定、巩固技术动作；通过较高负荷心率的刺激，可使机体耐酸能力得到提高，以确保运动员在保持较高强度的情况下具有持续运动的能力。 (2)两种训练方法的类型及应用特点：短时重复训练法的应用特点、中时重复训练法的应用特点、短时重复训练法的应用特点；高强性间歇训练方法的应用特点、强化性间歇训练方法的应用特点、发展性间歇训练方法的应用特点。 (3)以400米跑为例：运用重复训练法的目的、作用及应用特点；运用间歇训练法的目的、作用及应用特点。

解析

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任选一个体能类田径项目，设计几种重复训练方法和间歇训练方法，并举例说明在该项目的训练中采用重复训练法、间歇训练法的目的、作用和应用特点。

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患者，女性，40岁，被诊断为Ⅱ类、低位、近中倾斜颊向位阻生下颌第三磨牙。术中予以切开、翻瓣、颊侧去骨、劈开、挺出等方法将其成功拔除。术后患者出现患侧舌体麻木感，最有可能的原因是()。

患者，男性，42岁，因左下后牙龋洞就诊，银汞充填治疗，治疗后出现咬合痛。临床检查发现左下第一磨牙远中邻面充填体完好，边缘密合，表面有亮点，牙龈(-)，温度测试无异常。最佳处理方案为()。

以下关于固位钉的设计错误的说法是()。

详述磁性附着体在其他义齿中的应用。

骨髓腔或骨孔出血宜用哪种方法止血()。

下列关于颌面缺损分类的叙述，哪项是错误的()。

简述思维的分类。

思维的过程有分析与综合、比较与分类、——，其中分析与综合是思维的基本过程。

试述竞技能力与运动能力的异同。

腹膜炎最重要的体征是_____、_和_____。

A．酒精中毒兴奋期B．酒精中毒共济失调期C．酒精中毒昏迷期D．酒精慢性中毒引起的Wemicke脑病E．酒精慢性中毒引起的Korsakooff综合征

土的特性是

为合理利用或收集地面水．采取以下哪种措施进行竖向设计是不正确的?[2005年第62题]

直方图的分布形状及分布区问宽窄，取决于质量特征统计数据的()。

在下列()情况下，会员制期货交易所应当召开临时会员大会。

下列关于居民企业缴纳企业所得税纳税地点的表述中，符合法律规定的有()。

证实资产负债表所列银行存款是否存在的重要程序是审查()。

宏观调控的目标不包括：

以下程序的输出结果是()。s=2foriinrange(1，10)：S+=iprint(s)

任选一个体能类田径项目，设计几种重复训练方法和间歇训练方法，并举例说明在该项目的训练中采用重复训练法、间歇训练法的目的、作用和应用特点。

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专业硕士

患者，女性，40岁，被诊断为Ⅱ类、低位、近中倾斜颊向位阻生下颌第三磨牙。术中予以切开、翻瓣、颊侧去骨、劈开、挺出等方法将其成功拔除。术后患者出现患侧舌体麻木感，最有可能的原因是()。

患者，男性，42岁，因左下后牙龋洞就诊，银汞充填治疗，治疗后出现咬合痛。临床检查发现左下第一磨牙远中邻面充填体完好，边缘密合，表面有亮点，牙龈(-)，温度测试无异常。最佳处理方案为()。

以下关于固位钉的设计错误的说法是()。

详述磁性附着体在其他义齿中的应用。

骨髓腔或骨孔出血宜用哪种方法止血()。

下列关于颌面缺损分类的叙述，哪项是错误的()。

简述思维的分类。

思维的过程有分析与综合、比较与分类、——，其中分析与综合是思维的基本过程。

试述竞技能力与运动能力的异同。

腹膜炎最重要的体征是_________、_________和_________。

A．酒精中毒兴奋期B．酒精中毒共济失调期C．酒精中毒昏迷期D．酒精慢性中毒引起的Wemicke脑病E．酒精慢性中毒引起的Korsakooff综合征

土的特性是

为合理利用或收集地面水．采取以下哪种措施进行竖向设计是不正确的?[2005年第62题]

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在下列()情况下，会员制期货交易所应当召开临时会员大会。

下列关于居民企业缴纳企业所得税纳税地点的表述中，符合法律规定的有()。

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以下程序的输出结果是()。s=2foriinrange(1，10)：S+=iprint(s)

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