任选一个体能类田径项目，设计几种重复训练方法和间歇训练方法，并举例说明在该项目的训练中采用重复训练法、间歇训练法的目的、作用和应用特点。

admin2011-01-05 60

问题任选一个体能类田径项目，设计几种重复训练方法和间歇训练方法，并举例说明在该项目的训练中采用重复训练法、间歇训练法的目的、作用和应用特点。

选项

答案(1)两种训练方法的概念、作用：重复训练法是指多次重复同一练习，两次(组)练习之间安排相对充分休息的练习方法。通过同一动作或同组动作的多次重复，经过不断强化运动条件反射的过程，有利于运动员掌握和巩固技术动作；通过相对稳定的负荷强度的多次刺激，可使机体尽快产生较高的适应性机制，有利于运动员发展和提高身体素质。间歇训练法是指对动作结构和负荷强度、间歇时间提出严格的要求，以使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。通过严格的间歇训练过程，可使运动员的心脏功能得到明显的增强；通过调节运动负荷的强度，可使机体各机能产生与有关运动项目相匹配的适应性变化；通过不同类型的间歇训练，可使乳酸能系统的供能能力、磷酸盐与乳酸能混合代谢系统的供能能力、乳酸能系统与有氧代谢系统的混合供能能力、有氧代谢供能能力得以有效的发展和提高；通过严格控制间歇时间，有利于运动员在激烈对抗和复杂困难的比赛环境中，稳定、巩固技术动作；通过较高负荷心率的刺激，可使机体耐酸能力得到提高，以确保运动员在保持较高强度的情况下具有持续运动的能力。 (2)两种训练方法的类型及应用特点：短时重复训练法的应用特点、中时重复训练法的应用特点、短时重复训练法的应用特点；高强性间歇训练方法的应用特点、强化性间歇训练方法的应用特点、发展性间歇训练方法的应用特点。 (3)以400米跑为例：运用重复训练法的目的、作用及应用特点；运用间歇训练法的目的、作用及应用特点。

解析

转载请注明原文地址:https://kaotiyun.com/show/2Tqi777K

本试题收录于：在职体育硕士（体育综合）题库专业硕士分类

在职体育硕士（体育综合）

专业硕士

相关试题推荐

随机试题

最新回复(0)

任选一个体能类田径项目，设计几种重复训练方法和间歇训练方法，并举例说明在该项目的训练中采用重复训练法、间歇训练法的目的、作用和应用特点。

在职体育硕士（体育综合）

专业硕士

叙述上颌骨解剖特点和临床意义。

患者，女性，25岁，主诉：下前牙唇侧牙龈长一肿物3个月，并慢慢增大。若诊断为妊娠瘤，以下治疗方案哪一项错误()。

急性牙髓炎的疼痛特点是()。

详述磁性附着体在其他义齿中的应用。

保留活髓的治疗方法包括()。

下列关于颌面缺损分类的叙述，哪项是错误的()。

分类

试述竞技能力与训练水平含义的异同。

试述竞技能力与运动能力的异同。

发展无氧耐力常采用间歇训练法。间歇时间短，练习时间一般在30秒以内。()

《诗经》分为___、_、___三部分。

简述冠心病的三级预防。

邓小平在重新恢复和确立“解放思想，实事求是”的思想路线过程中，提出()

初生时2个月小儿

女性，45岁，3h前车祸头部受伤，伤后立即昏迷，做CT后入院，入院检查中度昏迷，右瞳散大，光反射消失，左上、下肢肌张力增高，病理征(＋)，CT示右额颞部高密度新月影像。出血来源为

正弦交流电路如图所示，XC=1／(ωC)，等效阻抗的正确计算公式是()。

下列各项中，应建立备查账簿登记的有()。

习总书记说：理想信念是共产党人精神上的“钙”，没有理想信念，理想信念不坚定，精神上就会缺“钙”，就会得“软骨病”。谈谈你对这句话的理解。

Readfivestudents’talksabouttravelingaroundEuropeusinganInter-Railticket.Theticketallowspeopleundertheageoft

任选一个体能类田径项目，设计几种重复训练方法和间歇训练方法，并举例说明在该项目的训练中采用重复训练法、间歇训练法的目的、作用和应用特点。

在职体育硕士（体育综合）

专业硕士

叙述上颌骨解剖特点和临床意义。

患者，女性，25岁，主诉：下前牙唇侧牙龈长一肿物3个月，并慢慢增大。若诊断为妊娠瘤，以下治疗方案哪一项错误()。

急性牙髓炎的疼痛特点是()。

详述磁性附着体在其他义齿中的应用。

保留活髓的治疗方法包括()。

下列关于颌面缺损分类的叙述，哪项是错误的()。

分类

试述竞技能力与训练水平含义的异同。

试述竞技能力与运动能力的异同。

发展无氧耐力常采用间歇训练法。间歇时间短，练习时间一般在30秒以内。()

《诗经》分为_____、_____、_____三部分。

简述冠心病的三级预防。

邓小平在重新恢复和确立“解放思想，实事求是”的思想路线过程中，提出()

初生时2个月小儿

女性，45岁，3h前车祸头部受伤，伤后立即昏迷，做CT后入院，入院检查中度昏迷，右瞳散大，光反射消失，左上、下肢肌张力增高，病理征(＋)，CT示右额颞部高密度新月影像。出血来源为

正弦交流电路如图所示，XC=1／(ωC)，等效阻抗的正确计算公式是()。

下列各项中，应建立备查账簿登记的有()。

习总书记说：理想信念是共产党人精神上的“钙”，没有理想信念，理想信念不坚定，精神上就会缺“钙”，就会得“软骨病”。谈谈你对这句话的理解。

Readfivestudents’talksabouttravelingaroundEuropeusinganInter-Railticket.Theticketallowspeopleundertheageoft

《诗经》分为___、_、___三部分。