简述系统脱敏法的步骤。(2015·江苏)

admin2019-03-11 37

问题简述系统脱敏法的步骤。(2015·江苏)

选项

答案系统脱敏法是当某些人对某事物、某环境产生敏感反应时，我们可以在当事人身上发展出一种不相容的反应，使其对本来可引起敏感反应的事物不再发生敏感反应。采用系统脱敏疗法进行治疗应包括三个步骤：首先，建立恐怖或焦虑的等级层次。它包含两项内容：(1)找出所有使求治者感到恐怖或焦虑的事情。(2)将求治者报告出的恐怖或焦虑事件按由小到大的等级程度排列。其次，进行放松训练。一般需要6—10次练习，每次历时半小时，每天1—2次，以达到全身肌肉能够迅速进入松弛状态。最后，进行系统脱敏练习。方法包括：(1)放松；(2)想象脱敏训练；(3)实地适应训练。

解析

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教学过程的一个必要环节是()。

班主任与学生共同确定班级总体目标，并转化为小组目标和个人目标，使其与班级总目标融为一体，以此推进班级管理活动，实现班级目标的管理方式，属于班级()。

少年期是指11、12—14、15岁的阶段，关于这个时期青少年心理发展的特征，下列说法有误的是()。

谭老师为了在班级上采取分组教学方式进行教学，在新学期第一堂课就对学生进行了一次学科测试，并将学科测试的结果作为分组的重要依据。谭老师的这种教学评价属于()。

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Accordingtothesecondparagraph,whathasledtoalackofsupportforentrepreneurs?Whatdoesthewritersayaboutentrepre

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