采取跑步，大声喊叫，甚至痛哭一场的方式来缓解心理压力的方法是( )。

admin2017-02-17 54

问题采取跑步，大声喊叫，甚至痛哭一场的方式来缓解心理压力的方法是( )。

选项 A、松弛训练法
B、心理置换法
C、改善认知法
D、合理宣泄法

答案D

解析 A项松弛训练法是指通过改变肌肉紧张，减轻肌肉紧张引起的酸痛，以应对情绪上的紧张、不安、焦虑和气愤。B项心理置换法是指通过角色扮演或换位思考，进行心理置换能力训练。C项改善认知法是指根据人的认知过程，影响其情绪和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变求治者的不良认知。从而矫正并适应不良行为的心理治疗方法。D项合理宣泄法是心理学中提倡的心理防御机制之一。为了避免精神上的痛苦和不快，避免遭受挫折后可能产生的生理疾病，人们常常会采用各种防御机制，宣泄自己的不合理情绪．以维持自身的心理平衡。

转载请注明原文地址:https://kaotiyun.com/show/7qCq777K

本试题收录于：教育理论综合知识题库教师公开招聘分类

教育理论综合知识

教师公开招聘

相关试题推荐

随机试题

最新回复(0)

采取跑步，大声喊叫，甚至痛哭一场的方式来缓解心理压力的方法是( )。

教育理论综合知识

教师公开招聘

关于问题情境与问题解决关系表述正确的一项是()。

《中华人民共和国教师法》规定，教师考核的机构主体是()。

规定了学科的教学目的与任务，知识的范围、深度和结构，教学进度以及有关教学法的基本要求的文件是()。

《中华人民共和国教育法》的审议机构是()。

《中华人民共和国教育法》于()9月1日起施行。

综合课程分为不同的类型，包括()。

2015年，我国全面实行教师资格全国统考，提高教师入职门槛，并打破教师资格终身制，实行定期()。

“夫子循循然善诱人，博我以文，约我以礼，欲罢不能。”体现的德育原则是()。

现有一带传动，其主动轮的直径D1为200mm，转速，n1为1450r／min，从动轮直径D2为340mm，求此带传动的传动比i和从动轮的转速n2各为多少?

汽轮机启停或变工况过程中，轴封供汽温度是影响相对胀差的一个原因。()

寻思起就里。

女，65岁。无牙颌，全口总义齿修复5年，近来感义齿不合适，口角疼痛。检查见双口角湿白皲裂，上颌义齿承托区黏膜充血发红。假如上述检查无异常发现，最有助于快速诊断的是

关于子宫腺肌病的治疗，主要依据什么决定?()

依据《安全生产法》的规定，生产经营单位进行()等危险作业，应当安排专门人员进行现场安全管理，确保操作规程的遵守和安全措施的落实。

关于主、副井筒位置与工业广场位置确定的基本原则，说法正确的是()。

下列选项中，属于校内课程资源的是()。

Whatisanappropriatetitleforthispassage?Whatismentionedasadifficultyofpovertyeliminationeffortsbythepassage?