采取跑步，大声喊叫，甚至痛哭一场的方式来缓解心理压力的方法是( )。

admin2017-02-17 77

问题采取跑步，大声喊叫，甚至痛哭一场的方式来缓解心理压力的方法是( )。

选项 A、松弛训练法
B、心理置换法
C、改善认知法
D、合理宣泄法

答案D

解析 A项松弛训练法是指通过改变肌肉紧张，减轻肌肉紧张引起的酸痛，以应对情绪上的紧张、不安、焦虑和气愤。B项心理置换法是指通过角色扮演或换位思考，进行心理置换能力训练。C项改善认知法是指根据人的认知过程，影响其情绪和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变求治者的不良认知。从而矫正并适应不良行为的心理治疗方法。D项合理宣泄法是心理学中提倡的心理防御机制之一。为了避免精神上的痛苦和不快，避免遭受挫折后可能产生的生理疾病，人们常常会采用各种防御机制，宣泄自己的不合理情绪．以维持自身的心理平衡。

转载请注明原文地址:https://kaotiyun.com/show/7qCq777K

本试题收录于：教育理论综合知识题库教师公开招聘分类

教育理论综合知识

教师公开招聘

相关试题推荐

随机试题

最新回复(0)

采取跑步，大声喊叫，甚至痛哭一场的方式来缓解心理压力的方法是( )。

教育理论综合知识

教师公开招聘

与新教师相比，专家型教师的计划简洁、灵活，以学生为中心并具有_______。

不能遵守公认的正常儿童行为规范和道德标准，不能正常与人交往和参与学习的行为叫做()。

对在学校教育与管理之外发生的学生伤害事故，学校可以免责。()

我国中小学开设的语、数、外等课程属于()。

素质教育在本质上是一种()。

_______是独立于精神分析和认知行为主义理论的“第三力量”。

下列造成学生伤害事故的情形中，学校应当承担相应责任的是()。

简述父母教养方式的类型及特征。

颜回说：“夫子循循然善诱人，博我以文，约我以礼，欲罢不能。”这说明德育工作要遵循()。

美索不达米亚文明又被称作()。

极易泛油的药材不包括

患者，男，78岁。因反复心悸、胸闷10余年，再发加重1天入院，既往有高血压、糖尿病病史。入院心电图示：房颤，心室率130次／分，ST-T改变。冠脉造影示：狭窄60％，该患者安装了双腔心脏起搏器。还需要的治疗包括

引起急性胰腺炎休克的主要病因是

《土地管理法》规定，国家实行占用耕地补偿制度。下列关于这一制度的哪一表述是错误的?()

试回答电磁兼容的相关问题。电磁兼容性EMC是指()。

A、 B、 C、 D、 D

设A为n阶矩阵，k为常数，则(kA)*等于()．