人体运动后，为保持体内酸碱平衡，应多吃( )。

admin2019-10-09 58

问题人体运动后，为保持体内酸碱平衡，应多吃( )。

选项 A、米饭
B、苹果
C、乳酪
D、牛肉

答案B

解析运动后机体由于产生乳酸，所以呈酸性，需要吃碱性食物来中和，使体内酸碱达到平衡。米饭、乳酪和牛肉都是酸性食物，只有苹果属于碱性食物。

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体育与健康学科知识与教学能力

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