增加膳食纤维的途径包括( )

admin2012-12-25 83

问题增加膳食纤维的途径包括( )

选项 A、多吃粗杂粮
B、多吃全谷类食物
C、水果蔬菜连皮连子吃
D、食物多样化
E、按照食品标签，选择高膳食纤维食品

答案A，B，C，D，E

解析早餐多吃高膳食纤维食物和多吃整果，少喝果汁也是增加膳食纤维的途径。

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