通过长期的3000米跑训练,能有效发展人体的哪种耐力?( )

admin2019-07-01  19

问题 通过长期的3000米跑训练,能有效发展人体的哪种耐力?(      )

选项 A、有氧耐力
B、速度耐力
C、无氧耐力
D、力量耐力

答案A

解析 3000米跑训练主要由有氧氧化系统供能,能有效发展人体有氧耐力。
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