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张同学即将参加校运会5000米项目的比赛,这是他个人的第一次校运会比赛。然而在比赛的前一天晚上,张同学出现了过度紧张和失眠等症状。在比赛前一个小时,他表现出对比赛的态度不积极,并出现浑身无力等现象。体育教师张老师则鼓励他积极进行准备活动,在进行充分的准备活
张同学即将参加校运会5000米项目的比赛,这是他个人的第一次校运会比赛。然而在比赛的前一天晚上,张同学出现了过度紧张和失眠等症状。在比赛前一个小时,他表现出对比赛的态度不积极,并出现浑身无力等现象。体育教师张老师则鼓励他积极进行准备活动,在进行充分的准备活
admin
2019-07-04
47
问题
张同学即将参加校运会5000米项目的比赛,这是他个人的第一次校运会比赛。然而在比赛的前一天晚上,张同学出现了过度紧张和失眠等症状。在比赛前一个小时,他表现出对比赛的态度不积极,并出现浑身无力等现象。体育教师张老师则鼓励他积极进行准备活动,在进行充分的准备活动后,张同学的情况有所好转。但是在接下来的比赛中,张同学在跑到第四圈时,出现呼吸困难、胸闷、头晕、心率剧增、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调的现象,甚至产生停止运动的念头等。虽最终坚持完成比赛,但成绩并不理想。
问题:
张同学在进行充分准备活动后,情况有所好转。请简述准备活动的生理意义。
选项
答案
准备活动的生理意义:①调整赛前状态;②克服内脏器官的生理隋性;③提高机体代谢水平,使体温升高;④增强皮肤血流量,有利于散热,防止正式练习时体温过高。
解析
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体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格分类
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体育与健康学科知识与教学能力
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