下列哪一种练习可以纠正背越式跳高练习中“屈体(坐着)过杆”的错误?( )

admin2019-07-01 35

问题下列哪一种练习可以纠正背越式跳高练习中“屈体(坐着)过杆”的错误?( )

选项 A、调整助跑距离
B、垫上俯卧收髋
C、改进助跑节奏
D、垫上仰卧挺髋

答案D

解析完整的背越式跳高由助跑、起跳、过杆和落地4个技术阶段组成。“屈体过杆”是由于过杆过程中展髋不够充分。故体育教学中，教师可采用垫上仰卧挺髋动作进行纠正。

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