在教师和家长眼中，小丽是一名品学兼优的学生，他们都认为小丽一定能考上一所重点大学。但随着高考的临近，小丽的压力越来越大，学习状态也有些起伏不定，第一次模拟考试成绩不理想，这让小丽十分沮丧，她仿佛看到父母失望的表情和同学们嘲笑的眼神。本盼望第二次模拟考试时发

admin2020-11-21 61

问题在教师和家长眼中，小丽是一名品学兼优的学生，他们都认为小丽一定能考上一所重点大学。但随着高考的临近，小丽的压力越来越大，学习状态也有些起伏不定，第一次模拟考试成绩不理想，这让小丽十分沮丧，她仿佛看到父母失望的表情和同学们嘲笑的眼神。本盼望第二次模拟考试时发挥出正常水平，结果由于考前身体状态不好，第二次模拟考试发挥得更差，连一些以前成绩不好的同学这次都超过了她。小丽的情绪很差，她开始怀疑自己的能力，对即将到来的高考越来越恐惧。
如果你是小丽的老师，你会如何帮助她?

选项

答案如果我是小丽的老师，我会：首先，引导小丽合理归因，使小丽认识到考试成绩会受到情绪状态、动机水平、努力程度、任务难度及身心状况等多种因素的影响。其次，保持恰当的动机水平，高考是难度较大的任务，动机水平不宜太高，引导小丽正确看待考试，同时教给小丽一些缓解心理压力的方法，让她能够有效地调节心理压力。再次，帮助小丽提升自我效能感，使小丽明白一次的考试不成功并不代表什么，父母和同学并不是对她失望和嘲笑，找到原因，积极改进，相信下一次考试一定会成功。最后，分析小丽的情况进行因材施教，全面了解和分析小丽的学习情况，制定合适的学习目标和计划，教授恰当的学习策略和方法，提高学习效率。

解析

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