为避免运动损伤，应如何做好准备活动?

admin2017-09-18 72

问题为避免运动损伤，应如何做好准备活动?

选项

答案准备活动的强度根据赛前神经系统兴奋性的高低进行安排，对于兴奋性高的运动员可以安排一些强度小、节奏慢的工作，兴奋性较低时则做些强度大、节奏快的准备活动，以此来调节运动员的兴奋性使之达到适宜的程度。做准备活动时，先做一些全身性活动，身体微微发热后再做专门性练习——与比赛或训练相似的模仿练习。准备活动持续时间的长度、强度、大小及与正式参赛之间的间隔长短，应根据年龄、季节、训练水平而定，年龄小，训练水平差或温暖的季节中，准备活动不宜做得太久．与正式参赛之间间隔2～3分钟较为适宜。

解析

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体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

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为避免运动损伤，应如何做好准备活动?

体育与健康学科知识与教学能力

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李老师在给高一学生上“信息交流”这节课时．制定的一个教学目标为“通过对信息交流重要性认识的小组讨论，培养学生良好的表达能力”。请结合行为目标描述法的四要素，对李老师描述的教学目标进行改写。

为什么机器人会踢足球?试分析如果机器人会踢足球必须具有哪些能力。

2015年10月14日，机器人Pepper(图11)现身杭州云栖大会。Pepper被称为“情感机器人”，头部装有麦克风、摄像头和3D传感器，对人的表情、声调及喜怒等情绪均可识别，并且可根据人的情绪进行反应。该技术主要应用了()。

为了计算各班借书人次比例，小张在D3单元格输入公式“=C3／C13*100”，利用该公式自动填充D4：D12区域时，出现了“#DIV／0!”字样，如图所示。若要修正这样的错误，下列说法错误的是()。

下列选项中，不属于成语“虎背熊腰”范围的肌肉是()。

如图4，①②③所标注的肌肉分别是()。

什么是闭合性软组织损伤?其处理原则是什么?

什么是“极点”现象?怎样克服“极点”现象?

“极点”出现的迟早及消除的快慢与下列哪个因素无关?()

徐志摩的《再别康桥》中，隐喻美好理想的是()

A．正中神经受卡压B．尺神经受卡压C．桡神经受卡压D．坐骨神经受卡压肘管综合征是指

A．杂醇油B．甲醇C．乙醇D．氰化物E．甲醛在酒类加工过程中可以去除的有毒成分是

交界性肿瘤是指

委托代理关系可因(　　)原因终止。

证券公司未按照规定为客户开立账户的，责令改正；情节严重的，处以10万元以上20万元以下的罚款，并对直接负责的董事、高级管理人员和其他直接责任人员，处以3万元以上5万元以下的罚款。()

简述有氧耐力素质的生理学基础。

在明的中央机构中，除了部、院、六科之外，合称“三法司”的是()

凡是新活动和旧活动的反应相同，而刺激不同时，容易发生——。

请根据下图所示的网络结构回答下列问题。如果需要监听路由器RE和RG设备之间的所有流量，可以在该链路中串入一种设备。请写出这种设备的名称。

为避免运动损伤，应如何做好准备活动?

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李老师在给高一学生上“信息交流”这节课时．制定的一个教学目标为“通过对信息交流重要性认识的小组讨论，培养学生良好的表达能力”。请结合行为目标描述法的四要素，对李老师描述的教学目标进行改写。

为什么机器人会踢足球?试分析如果机器人会踢足球必须具有哪些能力。

2015年10月14日，机器人Pepper(图11)现身杭州云栖大会。Pepper被称为“情感机器人”，头部装有麦克风、摄像头和3D传感器，对人的表情、声调及喜怒等情绪均可识别，并且可根据人的情绪进行反应。该技术主要应用了()。

为了计算各班借书人次比例，小张在D3单元格输入公式“=C3／C13*100”，利用该公式自动填充D4：D12区域时，出现了“#DIV／0!”字样，如图所示。若要修正这样的错误，下列说法错误的是()。

下列选项中，不属于成语“虎背熊腰”范围的肌肉是()。

如图4，①②③所标注的肌肉分别是()。

什么是闭合性软组织损伤?其处理原则是什么?

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“极点”出现的迟早及消除的快慢与下列哪个因素无关?()

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A．正中神经受卡压B．尺神经受卡压C．桡神经受卡压D．坐骨神经受卡压肘管综合征是指

A．杂醇油B．甲醇C．乙醇D．氰化物E．甲醛在酒类加工过程中可以去除的有毒成分是

交界性肿瘤是指

委托代理关系可因( )原因终止。

证券公司未按照规定为客户开立账户的，责令改正；情节严重的，处以10万元以上20万元以下的罚款，并对直接负责的董事、高级管理人员和其他直接责任人员，处以3万元以上5万元以下的罚款。()

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凡是新活动和旧活动的反应相同，而刺激不同时，容易发生——。

请根据下图所示的网络结构回答下列问题。如果需要监听路由器RE和RG设备之间的所有流量，可以在该链路中串入一种设备。请写出这种设备的名称。

委托代理关系可因(　　)原因终止。