为避免运动损伤，应如何做好准备活动?

admin2017-09-18 48

问题为避免运动损伤，应如何做好准备活动?

选项

答案准备活动的强度根据赛前神经系统兴奋性的高低进行安排，对于兴奋性高的运动员可以安排一些强度小、节奏慢的工作，兴奋性较低时则做些强度大、节奏快的准备活动，以此来调节运动员的兴奋性使之达到适宜的程度。做准备活动时，先做一些全身性活动，身体微微发热后再做专门性练习——与比赛或训练相似的模仿练习。准备活动持续时间的长度、强度、大小及与正式参赛之间的间隔长短，应根据年龄、季节、训练水平而定，年龄小，训练水平差或温暖的季节中，准备活动不宜做得太久．与正式参赛之间间隔2～3分钟较为适宜。

解析

转载请注明原文地址:https://kaotiyun.com/show/OzTv777K

本试题收录于：体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格分类

体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

相关试题推荐

随机试题

最新回复(0)

为避免运动损伤，应如何做好准备活动?

体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

通常认为人类经历的五次信息技术革命依次为：语言的产生和应用；文字的发明和使用；()；电报、电话、电视及其他通讯技术的发明和应用；电子计算机和现代通信技术的应用。

在信息时代，计算机的应用非常广泛，主要有如下几大领域：科学计算、信息处理、过程控制、计算机辅助工程、家庭生活和()。

什么是关系模型?简述关系模型的优点。

如图3，《掷铁饼者》人物重心线的落点在()。

位于腹前外侧部的浅层，起始部呈锯齿状的肌肉是()。

跳起投篮是篮球运动中常见的投篮技术，其特征表现为()。

骨骺的损伤常发生在()阶段。

下列哪一内分泌腺分泌的激素可使血钙升高?()

在安排加工顺序时，会涉及两种不同的工序组合原则，(　　　　　)生产一般采用工序集中方式。

负责医疗机构的药品管理、处方审核和调配、合理用药指导等工作的是

下列说法正确的是()。

施工组织形式中，()适用于大型、复杂的工程项目。

根据《建设工程工程量清单计价规范》GB50500--2013，不应列入规费清单的费用是()。

下列各项属于自然风险的有()。

字长是CPU的主要技术性能指标之一，它表示的是

Mr.Zhangistouringinaforeigncountry,andthisistheroomcardofthehotelheislivingin.(作图)Whichofthefollowi

为避免运动损伤，应如何做好准备活动?

体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

通常认为人类经历的五次信息技术革命依次为：语言的产生和应用；文字的发明和使用；()；电报、电话、电视及其他通讯技术的发明和应用；电子计算机和现代通信技术的应用。

在信息时代，计算机的应用非常广泛，主要有如下几大领域：科学计算、信息处理、过程控制、计算机辅助工程、家庭生活和()。

什么是关系模型?简述关系模型的优点。

如图3，《掷铁饼者》人物重心线的落点在()。

位于腹前外侧部的浅层，起始部呈锯齿状的肌肉是()。

跳起投篮是篮球运动中常见的投篮技术，其特征表现为()。

骨骺的损伤常发生在()阶段。

下列哪一内分泌腺分泌的激素可使血钙升高?()

在安排加工顺序时，会涉及两种不同的工序组合原则，( )生产一般采用工序集中方式。

负责医疗机构的药品管理、处方审核和调配、合理用药指导等工作的是

下列说法正确的是()。

施工组织形式中，()适用于大型、复杂的工程项目。

根据《建设工程工程量清单计价规范》GB50500--2013，不应列入规费清单的费用是()。

下列各项属于自然风险的有()。

字长是CPU的主要技术性能指标之一，它表示的是

Mr.Zhangistouringinaforeigncountry,andthisistheroomcardofthehotelheislivingin.(作图)Whichofthefollowi

在安排加工顺序时，会涉及两种不同的工序组合原则，(　　　　　)生产一般采用工序集中方式。