为避免运动损伤，应如何做好准备活动?

admin2017-09-18 41

问题为避免运动损伤，应如何做好准备活动?

选项

答案准备活动的强度根据赛前神经系统兴奋性的高低进行安排，对于兴奋性高的运动员可以安排一些强度小、节奏慢的工作，兴奋性较低时则做些强度大、节奏快的准备活动，以此来调节运动员的兴奋性使之达到适宜的程度。做准备活动时，先做一些全身性活动，身体微微发热后再做专门性练习——与比赛或训练相似的模仿练习。准备活动持续时间的长度、强度、大小及与正式参赛之间的间隔长短，应根据年龄、季节、训练水平而定，年龄小，训练水平差或温暖的季节中，准备活动不宜做得太久．与正式参赛之间间隔2～3分钟较为适宜。

解析

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简述网上信息资源的检索方法。

视频文件被编辑后的输出界面如图6所示。下列说法正确的是()。

存逆风情况下投掷标枪时，出手角和仰角应()。

投掷标枪时所做的“引枪”动作是运用了哪一反射原理?()

简述运动中产生极点的症状及应采取哪些措施。

下列关于主动脉瓣狭窄的病理生理变化，不正确的是

色甘酸钠的平喘作用机制是

患儿6个月，多汗夜惊，烦躁不安，面色不华，纳呆便溏，头颅软，舌淡苔白，指纹淡。实验室检查：血钙磷乘积稍低，血碱性磷酸酶升高。诊断为佝偻病，其分期及证型是

患者，男性，32岁，车祸。患者外伤致脾破裂，除立即手术外尚需输入大量血液。如库存血不够，需临时找献血员，下列可做献血员的是

在我国法院审理的一个涉外诉讼案件中，需要从甲国调取某些证据。甲国是《关于从国外调取民事或商事证据公约》的缔约国。根据该公约，下列哪些选项是正确的？

下列关于材料无损探伤的说法中，正确的是()。

建设工程项目质量控制系统是面向（）而建立的。

我国《企业会计准则》规定，企业的会计核算应当以(　　)为基础。

有关发行人盈利预测披露的规定包括(　　)。

稀释每股收益金额大于基本每股收益金额。()

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患者，男性，32岁，车祸。患者外伤致脾破裂，除立即手术外尚需输入大量血液。如库存血不够，需临时找献血员，下列可做献血员的是

在我国法院审理的一个涉外诉讼案件中，需要从甲国调取某些证据。甲国是《关于从国外调取民事或商事证据公约》的缔约国。根据该公约，下列哪些选项是正确的？

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建设工程项目质量控制系统是面向（）而建立的。

我国《企业会计准则》规定，企业的会计核算应当以( )为基础。

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　　患者，男性，32岁，车祸。患者外伤致脾破裂，除立即手术外尚需输入大量血液。如库存血不够，需临时找献血员，下列可做献血员的是

在我国法院审理的一个涉外诉讼案件中，需要从甲国调取某些证据。甲国是《关于从国外调取民事或商事证据公约》的缔约国。根据该公约，下列哪些选项是正确的？　　

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