王强在进考场前，不断地对自己说：“我能应付这个考试”“王强，这个考试难不倒你的，加油!”。王强运用了( )。

admin2019-12-09 49

问题王强在进考场前，不断地对自己说：“我能应付这个考试”“王强，这个考试难不倒你的，加油!”。王强运用了( )。

选项 A、肌肉放松法
B、系统脱敏法
C、自助性认知矫正程序
D、行为疗法

答案C

解析自助性认知矫正程序就是指导学生在考试中使用正向的自我对话，加强学生信心，对于缓解学生考试焦虑有很好的效果。题干所述正是运用了自助性认知矫正程序。故本题选C。

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