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力量训练的基本方法有哪些?
力量训练的基本方法有哪些?
admin
2011-01-05
61
问题
力量训练的基本方法有哪些?
选项
答案
(1)动力性等张收缩训练。包括动力性向心克制性工作和动力性离心退让性工作。 (2)静力性等长收缩训练。 (3)等动收缩训练。 (4)超等长收缩训练。
解析
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在职体育硕士（体育综合）
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