对于抗阻训练中的保护理解正确的是( )。

admin2022-06-05 57

问题对于抗阻训练中的保护理解正确的是( )。

选项 A、锻炼者进行抗阻训练时，保护其不受到任何伤害，是健身教练的首要任务
B、在进行哑铃等自由重量的训练时需要施加保护
C、有些练习特别需要加以保护，如坐姿推举、卧推和下蹲
D、卧推常用反握的方式进行保护

答案A,B,C

解析

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健身教练员

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