简述运动对呼吸系统的影响。

admin2022-06-05 66

问题简述运动对呼吸系统的影响。

选项

答案经常进行运动锻炼的人，呼吸器官的构造和功能都会发生良好的变化，主要是骨性胸廓发达，因此胸围加大，既增加了从肺内向外排气的量，又为肺内充满较多的气体提供了空间条件。运动可以使呼吸肌逐渐发达且力量增强，由于膈肌的收缩和放松能力的提高，肺活量也随之增大。随着运动水平的提高，肺通气量也相应增大。由于运动促进了肺的良好发育，使肺泡的弹性和通透性加大，更有利于进行气体交换，组织对氧的利用率也会得到提高，表现为呼吸差加大，安静时呼吸频率缓慢；同时，由于呼吸与运动的协调配合较好，能够适应和满足较强烈的运动对呼吸系统的要求。运动锻炼对呼吸系统的影响是多方面的，科学适宜的运动对呼吸系统有益；但随着运动强度的增加，呼吸膜厚度从正常到增厚，再到变薄，甚至存在破裂的可能，如呼吸道出现炎症，使呼吸膜的呼吸作用减弱。

解析

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健身教练员

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