提高移动速度的常用方法和手段有哪些?

admin2022-08-18 35

问题提高移动速度的常用方法和手段有哪些?

选项

答案提高移动速度的常用方法和手段有： (1)发展最高移动速度。每次练习的持续时间不能过长，应以是每次练习均以高能磷酸原代谢为主要功能途径，一般地讲，应保持在20秒以内。多采用85％—95％负荷强度，练习的重复次数不应过多，以免训练强度下降。确定间歇时间的长短，应能使运动员机体得到相对充分的恢复，以保证下一次练习的进行。休息时，可采用放松慢跑，做伸直练习。 (2)各种爆发力练习。 (3)高频率的专门性练习。如竞赛运动员做高抬腿跑、小步跑、后蹬跑和车轮跑等。 (4)利用特定的场地器材进行加速练习，如斜坡跑和骑固定自行车等。

解析

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体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

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提高移动速度的常用方法和手段有哪些?

体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

建立学生的成长记录袋能全面评价学生，有效地帮助学生()。

下列属于新课程标准确定的“造型．表现”学习领域的学习目标的是()。

下列选项中，不属于现代艺术设计三大构成的是()。

“结构、投影、高光、空间、三大面、五大调”是()的术语。

文艺复兴运动的发源地及中心是()。

简述体育与劳动的关系和区别。

运动损伤并发生休克的主要原因是()。

呼吸肌的收缩与舒张提供了肺通气的动力，在这过程中肺内压会发生变化。下列哪种情况下，肺内压与大气压存在差值?()

下列选项中，属于人工智能技术应用的是()

Michael’snewhouseislikeahugepalace,________withhisoldone.

某工程项目，发包人将工程主体结构施工和电梯安装分别发包给了甲、乙两个承包人。乙承包人在进行电梯安装时，由于甲承包人不配合，给乙承包人造成了一定的损失，该损失应当由(　　)承担。

金融机构购买或委托其他金融机构购买特定目的载体的投资行为是指()。

根据《导游人员管理条例》的规定，导游证的颁发机构是()。

1918294361(　　)

从()来看，第二次鸦片战争是第一次鸦片战争的继续。

设随机变量X服从正态分布N(0，1)，对给定的α∈(0，1)，数uα满足P{X>uα}=α，若P{丨X丨

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提高移动速度的常用方法和手段有哪些?

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下列属于新课程标准确定的“造型．表现”学习领域的学习目标的是()。

下列选项中，不属于现代艺术设计三大构成的是()。

“结构、投影、高光、空间、三大面、五大调”是()的术语。

文艺复兴运动的发源地及中心是()。

简述体育与劳动的关系和区别。

运动损伤并发生休克的主要原因是()。

呼吸肌的收缩与舒张提供了肺通气的动力，在这过程中肺内压会发生变化。下列哪种情况下，肺内压与大气压存在差值?()

下列选项中，属于人工智能技术应用的是()

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某工程项目，发包人将工程主体结构施工和电梯安装分别发包给了甲、乙两个承包人。乙承包人在进行电梯安装时，由于甲承包人不配合，给乙承包人造成了一定的损失，该损失应当由( )承担。

金融机构购买或委托其他金融机构购买特定目的载体的投资行为是指()。

根据《导游人员管理条例》的规定，导游证的颁发机构是()。

1918294361( )

从()来看，第二次鸦片战争是第一次鸦片战争的继续。

设随机变量X服从正态分布N(0，1)，对给定的α∈(0，1)，数uα满足P{X>uα}=α，若P{丨X丨

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某工程项目，发包人将工程主体结构施工和电梯安装分别发包给了甲、乙两个承包人。乙承包人在进行电梯安装时，由于甲承包人不配合，给乙承包人造成了一定的损失，该损失应当由(　　)承担。

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