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试述烟酸缺乏的原因、症状及如何有效预防。
试述烟酸缺乏的原因、症状及如何有效预防。
admin
2016-01-15
49
问题
试述烟酸缺乏的原因、症状及如何有效预防。
选项
答案
(1)缺乏原因:膳食中烟酸和色氨酸摄入不足是机体烟酸缺乏的主要原因,外界因素如日光暴晒、局部摩擦、重体力劳动、长期服用抗结核药物等也可诱发烟酸缺乏病。 (2)缺乏症状:临床上以皮肤、胃肠道、神经系统症状为主要表现,其典型临床表现有皮炎、腹泻、痴呆,即三“D”症状。 (3)预防措施:合理调配膳食是预防烟酸缺乏的关键:①选择含烟酸较多的食物如肉类、动物肝脏、豆类等;②以玉米为主食的地区以减少玉米的摄入量为一项合理的措施,也可以在烹制玉米类食物时,加入少量的碳酸氢钠,使结合型的烟酸水解为游离型,以便为人体所利用,还可以加入10%的黄豆的方法来改善膳食的氨基酸比例,预防效果良好。
解析
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