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简述肌肉收缩的特征。
简述肌肉收缩的特征。
admin
2015-08-03
63
问题
简述肌肉收缩的特征。
选项
答案
人体肌肉收缩分为缩短收缩、拉长收缩和等长收缩三大类。 (1)缩短收缩 缩短收缩是指肌肉收缩所产生的张力大于外加阻力时,肌肉缩短,并牵引骨杠杆做相向运动的一种收缩形式。又称向心收缩。如进行屈肘时,主动肌就是做缩短收缩。 根据在整个关节运动范围内肌肉张力与负荷的关系,缩短收缩又可分为非等动收缩和等动收缩两种。非等动收缩(又称等张收缩)在整个收缩过程中负荷是恒定的,由于关节角度的变化,引起肌肉收缩力与负荷不相等。收缩速度也变化。等动收缩是通过专门的等动练习器来实现的,在整个关节范围内肌肉产生的张力始终与负荷相同。肌肉能以恒定速度或等同的强度收缩,等动收缩肌肉做正功。 (2)拉长收缩 当肌肉收缩力小于外力时,肌肉虽然在收缩,但却被拉长,这种收缩形式称拉长收缩,又称离心收缩。拉长收缩起着制动、减速和克服重力等作用,肌肉做负功。 (3)等长收缩 当肌肉收缩力等于或小于外力时,肌肉虽在收缩但长度不变,这种收缩形式称等长收缩。等长收缩时,肌肉做内功。对运动环节固定、支持和保持某种身体姿势起重要作用。等长收缩肌肉只做内功,外功等于零。
解析
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